DIA 7 COGIENDO EL RITMO

Bueno lo primero de todo ahí va mi menú de ayer.


Desayuno
Leche con nesquick, que ya sé que el nesquick no entra en la dieta pero no pude evitarlo.
Torta de aceite sin azúcar que tengo en casa y hay que ir acabándolas para que cuando esté a tope no me den malas tentaciones.

Media mañaña
Un plátano

Comida
Ensalada de arroz, vale que era de esas prefabricadas, para ser exactos de Carretilla, pero era la mejor opción que tenía. Mejor eso que otro bocadillo.

Merienda
Otro plátano. Que ya sé que son mucho dos plátanos el mismo día pero es que se me estaban poniendo feos y no los iba a tirar.

Cena
Salpicón de marisco, minibocadillo de boquerones en vinagre y una onza de chocolate negro.



Sé que no está todo lo bien que debería pero al menos me estoy poniendo en el buen camino y prometo mejorar. Además hay que tener en cuenta que llevo un par de días con algunos ataques de ansiedad de esos chungos y no ayudan nada. Y ya si hablamos de la puñetera regla que lleva una semana haciéndose esperar pues apaga y vamonos.


Pero lo importante es que tengo intención de hacer las cosas bien y vencer todas los incovenientes y excusas anteriormente descritas.....

DIA 6 Y SIN CUMPLIR CASI NADA DE LO PLANTEADO

Sé que no debería buscarme excusas pero es que lo de tener a mi madre en el hospital me descontrola un montón y me dedico a comer de guarrerias y a no cuidar nada lo que como.

El fin de semana me lo pase entero en el hospital con ella, quitando los ratos que me iba a dar un paseo y a casa a ducharme. Y por mucho que antes de ir me plantee que tenía que tratar de no caer en tentaciones pues nada que he caído en todas. Me he pasado el fin de semana comiendo de sandwich y bocadillos. Así que en entre eso y que la regla no se decide a bajar me encuentro superhinchada y he decidido no pesarme de momento para que no me de un sincope.

Entre semana la cosa no mejora porque del curro me voy al hospital a verla y cuando quiero llegar a casa por la noche estoy tan cansada que por mucho que me digo que tengo que tratar de hacerme algo sano de comida y de cena acabo comiendo cualquier cosa rápida que pille.

Voy a intentar cambiar el chip, a ver si consigo ser más fuerte que mi cansancio y mis excusas. De momento hoy me traído una ensalada de arroz para comer que ya es un buen paso, a ver si consigo seguir por el buen camino.

DIA 2

Pues sí señores el segundo día me lo he pasado a base de aquarius y alguna que otra manzana. Lo malo es que lo que haya perdido con esta situación solo es agua y sales minerales así que en seguidita lo voy a recuperar.

Este finde me toca quedarme con mi mami en el hospi y aunque me de mucha pereza irme cargada con cosas adecuadas para comer en vez de bajar a estupenda máquina del hall lo voy a intentar. No prometo que lo consiga pero mis intenciones, al menos, son buenas. Ya os iré contando si consigo llevarlas a cabo o si se quedan en eso, en intenciones.

DIA 1

Puf pues no se muy bien que decir de este primer día tras la catarsis porque por un lado ayer estaba tan cansada cuando salí del hospi que no me apetecía ponerme a hacer cena. Así que fui a la máquina expendedora (que fino me ha quedado) y me cogí unos sandwiches de esos de plástico para cenar. Una es débil lo sé.

Pero que no cunda el pánico porque gracias a los nervios por la operación de mi mami y demás llevo todo el día que me voy por la patilla. Así que ya no debe quedar ni rastro de los sandwiches de anoche en mi cuerpo. Y como me encuentro fatal pues hoy no me he comido la ensalada que me había traído, la he cambiado por unos aquarius. Que hasta los aquarius me han caído fatal.

Vamos que no sé muy bien como hacer balance de este primer día porque hubo una de cal y otra de arena. Lo dejaremos en tablas.

Esta noche creo que tengo un poco de pavo en casa así que trataré de comerme eso a ver que tal me sienta. Seguiremos informando jijijijiji.

De aquí no pasa

He tomado una decisión en firme al ver esta mañana el número que aparecía en la báscula.

Ya no sólo porque sea un número excesivamente alto que casi me hace sufrir un desmayo. Principalmente la decisión la ha impulsado mi salud, que como ya comenté en otra ocasión mi médico dice que soy una bomba andante, y por mis narices. Porque no va a ser más fuerte mi dependencia a la comida y el esconderme detrás de estos kilos de más que yo.


Y es que reflexionando fríamente he llegado a la conclusión de que entre otras cosas utilizo a mis kilos de más para esconderme de un montón de miedos a los que no me quiero enfrentar. Esos kilos de más son muy útiles para "no poder hacer" determinadas cosas.

Pero ya basta.

Hasta aquí hemos llegado.

No puedo seguir viviendo llena de miedos. Bueno lo de vivir es un decir porque precisamente esos miedos lo que no me dejan es vivir simplemente veo pasar mi existencia sentada en mi cómodo sofá.

Así a partir de ahora este blog se autotransforma en un blog dedicado a los cambios en mis hábitos y mi alimentación. Donde iré contando mis avances y mis tropiezos. En vista de que sola estoy viendo que no soy capaz pues ale tomo esto como rampa de apoyo y lanzamiento.

En un principio no tenía intención de poner los kilos que he visto esta mañana en la báscula y que han hecho que casi me diera un sincope pero si quiero hacer las cosas bien y dejar de esconderme tengo que enfrentarme a ello. Así ahí va, sin tapujos ni escondites aunque sí con mucha vergüenza. El peso del que parto este reto de cambio de vida es 124,4 kg. Como podéis ver una verdadera burrada, pero de aquí para abajo a partir de ahora.