Bueno lo primero de todo ahí va mi menú de ayer.
Desayuno
Leche con nesquick, que ya sé que el nesquick no entra en la dieta pero no pude evitarlo.
Torta de aceite sin azúcar que tengo en casa y hay que ir acabándolas para que cuando esté a tope no me den malas tentaciones.
Media mañaña
Un plátano
Comida
Ensalada de arroz, vale que era de esas prefabricadas, para ser exactos de Carretilla, pero era la mejor opción que tenía. Mejor eso que otro bocadillo.
Merienda
Otro plátano. Que ya sé que son mucho dos plátanos el mismo día pero es que se me estaban poniendo feos y no los iba a tirar.
Cena
Salpicón de marisco, minibocadillo de boquerones en vinagre y una onza de chocolate negro.
Sé que no está todo lo bien que debería pero al menos me estoy poniendo en el buen camino y prometo mejorar. Además hay que tener en cuenta que llevo un par de días con algunos ataques de ansiedad de esos chungos y no ayudan nada. Y ya si hablamos de la puñetera regla que lleva una semana haciéndose esperar pues apaga y vamonos.
Pero lo importante es que tengo intención de hacer las cosas bien y vencer todas los incovenientes y excusas anteriormente descritas.....
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