miércoles, 7 de septiembre de 2016

DIA 14

A pesar de los nervios y el come come que tengo hasta que todo pase estoy consiguiendo mantenerme firme. Ahora solo falta que deje de hacer este calor infernal para que salga a andar pero es que estos días es inhumano.

Ahí va mi menú de ayer.

Desayuno
Café con leche y 30 gramos de pan con mantequilla ligera.

Media mañana
Yogur vitalinea de fresa

Comida
Ensalada de tomate y pavo a la plancha.

Cena
Sandwich integral de pavo y guacamole.

Seguiremos informando........

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